上班一族請注意！腳底長硬皮、走路時感到疼痛，可能是「雞眼」作怪！

雞眼是什麼¹

雞眼主要是由於皮膚長期受到摩擦和壓力而形成的硬皮。當足部或其他部位經常受到摩擦時，皮膚角質層會增厚，進而形成雞眼。

常見的成因：¹

• 不合適的鞋子：穿著過緊、過小或不合腳的鞋子會導致足部受到壓迫，增加形成雞眼的風險
• 長時間站立或行走：長時間的站立或行走會使足部承受過多的壓力，從而引發雞眼
• 足部結構異常：如扁平足、高弓足或其他足部結構問題，可能導致某些部位承受不均勻的壓力
• 缺乏足部護理：不注意足部的護理和保養，可能使皮膚變得粗糙，從而更容易形成雞眼
• 運動：某些運動（如跑步、登山等）可能會使足部受到重複的摩擦，導致雞眼的形成
• 年齡因素：隨著年齡增長，皮膚的彈性和脂肪層可能減少，增加雞眼的風險
• 潮濕環境：長時間在潮濕的環境中，可能使足部皮膚變得柔軟，增加摩擦的可能性，從而導致雞眼的形成

常見的症狀：¹

• 皮膚增厚並變得粗糙
• 呈半透明狀，中間有白點
• 按壓時感到疼痛
• 周圍皮膚乾燥及脫皮

常見的位置：¹

雞眼主要出現在腳部，特別是腳趾、腳底和腳側。在其他經常受到摩擦和壓迫的皮膚區域，例如手指，也有可能形成雞眼。

治療和預防方法 ^1-2

治療方法：

• 雞眼貼：雞眼膠布含有水楊酸，有助軟化角質
• 切除多餘組織：由醫護人員使用手術刀切走增厚的皮膚
• 手術治療：如長雞眼的原因涉及腳骨的位置異常，可考慮進行外科手術，矯正腳骨的型態，減少摩擦

預防方法 ：

• 避免穿著過緊或過寬的鞋子，確保足部有足夠的活動空間
• 在受壓的區域使用鞋墊或穿著厚襪，以減少壓力和摩擦
• 定期進行足部檢查，以便及時發現並處理初期形成的雞眼
• 避免自行處理雞眼。使用未經消毒的工具自行移除雞眼，可能會導致感染
• 保持足部的清潔和滋潤，定期進行足部護理，去除多餘的死皮
• 避免長時間走路或站立
• 避免穿著高跟鞋及過緊的鞋子
• 避免赤腳走路，以減少磨損
• 改善走路姿勢，避免不當的步姿

什麼情況下需要求醫？²

• 患有糖尿病或其他導致血液循環不良的疾病：糖尿病、心血管疾病等會影響血液循環，使傷口難以癒合。如果不當處理雞眼，例如自行移除厚皮，可能會造成傷口，進而引發嚴重的感染
• 發炎：如果雞眼出現膿液、血液，都是發炎的徵兆
• 情況持續：若雞眼持續超過三個星期，應盡快求醫
• 異常疼痛：如果雞眼出現異常疼痛，甚至影響日常活動，應盡快就醫