低血糖比高血糖危險？一文看清低血糖的症狀和急救方法！

什麼是低血糖？

低血糖通常定義為血液中的葡萄糖濃度低於 70 mg/dL。然而，其症狀可能在血液葡萄糖濃度降至 55 mg/dL 以下時才會出現。醫學上常用以下情況來定義低血糖：醫生必須先識別低血糖症狀，然後通過血液檢查出低血糖，並能透過葡萄糖治療來緩解症狀。¹

常見原因

低血糖常見於第 1 型糖尿病患者，而接受胰島素或胰島素促分泌劑治療的患者風險也會較高²。低血糖也可能發生在沒有糖尿病的人身上，可能是由不同醫療問題引起的，部分包括：²

1. 胃腸道手術：例如減肥手術，由於部分胃可能會被切除，破壞了消化和胰島素釋放之間的正常關係
2. 胰臟腫瘤：異常分泌胰島素的罕見癌症
3. 荷爾蒙缺乏：如缺乏腦下垂體生長激素或腎上腺皮質醇，這兩種荷爾蒙都有助於維持血糖正常
4. 酒精：酒精抑制體內糖質產生，導致低血糖的出現¹
5. 服用過量阿斯匹靈
6. 嚴重肝病、敗血症、飢餓或腎衰竭：葡萄糖的使用超過其攝取、肝醣分解和/或糖質新生¹
7. 非糖尿病患者使用胰島素

症狀³

低血糖水平會觸發腎上腺素的釋，導致心跳加速、出汗、刺痛和焦慮等症狀。如果血糖持續下降，大腦無法獲得足夠的葡萄糖，可能會導致視力模糊、注意力不集中、思維混亂、言語不清、麻木和嗜睡。當血糖長時間處於低水平，導致大腦缺乏葡萄糖，可能會導致癲癇發作、昏迷，甚至在極少數情況下會導致死亡。

短期急救方法⁴

如果患有糖尿病並出現低血糖症狀或血糖數值低於 4mmol/L，醫生一般建議攝取一些能快速升高血糖的食物，例如：

• 一小杯果汁或含糖碳酸飲料
• 5 片葡萄糖或葡萄糖片
• 4 顆軟糖
• 2 管葡萄糖凝膠

在10 到 15 分鐘後檢查血糖，如果血糖仍低於4mmol/L，應再攝取含糖飲料或零食，並在10分鐘後再檢查一次。一旦症狀改善且血糖高於4mmol/L，建議進食一些能讓血糖保持更長時間的食物，如餅乾或三文治。若患者已經失去意識，便應立即叫救護車送院處理。

糖尿病患者需注意³

實行良好的糖尿病管理並學會檢測低血糖對於糖尿病患者很重要。患者可以定期使用血糖儀 監測血糖來預防以上情況。研究顯示，檢查血糖的頻率越高，發生低血糖的風險就越低，因為患者可以在血糖水平下降之前進行治療。以下是一些建議檢查血糖的時間：

• 餐前和餐後
• 運動前後或運動期間
• 睡前檢查，尤其在劇烈運動後，並在半夜檢查
• 生活習慣發生變化，例如新的胰島素劑量和食用時間、不同的工作安排、體力活動的增加或跨時區旅行