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全身不適卻找不到原因？立即了解自律神經失調的成因及症狀

2024/06/05

經常失眠、頭痛、腹瀉、手腳麻痺，卻在各種檢查中找不到明確病因？那你就要了解是否與「自律神經失調」有關。自律神經分佈在全身器官，一旦失調就會引發身體各種不同大小的症狀，讓人感到身體不適，影響生活品質。以下就為你講解自律神經失調的成因、症狀及治療方法。 

什麼是自律神經系統？ 

自律神經失調是一種自主神經系統功能障礙，此系統負責身體裡無需意識控制的功能，例如呼吸、心跳、血壓。自律神經系統包括交感神經和副交感神經，而失調則指系統過度活躍或功能減弱，並引起多種不同的健康狀況。1 
 

自律神經系統的功能包括：2 

  1. 控制血液流動，調節心率和血壓 
  2. 控制出汗，保持體溫 
  3. 控制腸胃蠕動，將營養消化、吸收和運用 
  4. 排尿 
  5. 瞳孔聚焦、流淚 

 

自律神經失調的症狀 

症狀可以是局部性，或者全身性，並且可能會出現症狀遊走或惡化的現象。

常見症狀包括：1

  • 異常多汗 
  • 眼睛不能聚焦、眼乾 
  • 頭痛、眩暈 
  • 胸悶、心悸 
  • 手臂、腳部麻痺 
  • 胃酸倒流、胃痛 
  • 腹瀉或便秘 
  • 尿頻 
  • 男性性功能障礙 
  • 失眠 
  • 焦慮 

 

成因2,3

  1. 壓力情緒困擾 
  2. 荷爾蒙失衡 
  3. 作息不定時，經常捱夜或日夜癲倒 
  4. 自體免疫性疾病：類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等 
  5. 神經性疾病：阿茲海默症、柏金遜症 
  6. 糖尿病 
  7. 藥物副作用 
  8. 缺乏維他命 B12 
  9. 感染：肉毒桿菌中毒、人類免疫缺陷病毒（HIV）、痲瘋、萊姆病、破傷風 

 

治療 

自律神經失調的成因很多，每個人的症狀亦不同，故醫生會根據病情建議不同的治療方法。輕微的情況可以從調整生活習慣入手，例如建立規律的作息時間、充足的睡眠、適當運動、均衡飲食、學習減壓技巧等，較嚴重的情況則會考慮使用藥物治療，例如如β受體阻滯劑等。4

 

參考資料 

  1. Dysautonomia. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Available from: https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/dysautonomia. Accessed 27 March 2024. 
  2. Sánchez-Manso JC, Gujarathi R, Varacallo M. Autonomic Dysfunction. [Updated 2023 Aug 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430888/.  Accessed 27 March 2024. 
  3. Guillain-Barré syndrome. National Health Service. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/guillain-barre-syndrome/.  Accessed 27 March 2024. 
  4. Chandrasekaram S, Fernando RH, Aarella V, Mudenha ET, Fernando DJ. Dysautonomia: an Explanation for the Medically Unexplained? Eur J Case Rep Intern Med. 2016 Jun 1;3(5):000430. doi: 10.12890/2016_000430. PMID: 30755882; PMCID: PMC6346961.  Accessed 27 March 2024. 

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