經常「以貌取人」去認定一個人的性格和行為？ 原來這與一種心理現象有關

甚麼是光環效應？

光環效應（Halo Effect）是一種認知偏見，指的是人們基於某一特徵（如外貌、性格、表現等）對一個人、產品或品牌形成的整體印象，並且這個印象會影響他們後續的判斷和評價。這種效應在日常生活中十分常見，尤其是在第一印象的形成過程中。

例如，當一個人被認為外貌吸引時，其他人往往會自動將其與正面的性格特質（如可靠性、忠誠度等）聯繫起來。相反，外觀不佳的人則可能會被忽視或與負面特質掛鉤。這種偏見不僅影響人際關係，還會影響消費者對產品和品牌的看法，從而阻礙批判性思考能力。²

如何克服光環效應³

提高自我意識：

意識到光環效應的存在，並承認自己可能受到個人偏見的影響，提醒自己不要僅根據外貌或衣著來評價他人。

反思過去的判斷：

思考自己是否因為某些特質而影響了對某人的整體評價，並提醒自己保持客觀。

延遲判斷或評估：

在做出評價之前，給自己一些時間來冷靜思考，避免立即做出反應。

光環效應提醒我們，外部特徵往往會不成比例地影響我們的判斷。在當今快速變化的社會中，無論是在職場、教育還是日常生活中，客觀評估和公平對待他人都是建立信任和促進合作的基石。因此，減少光環效應十分重要。當我們努力克服這些心理偏見時，我們不僅提升了自身的判斷力，對他人的公平，也為創造一個更公正和包容的社會貢獻了一份力量。