耳鳴會引致失聰、無法根治?了解耳鳴5大迷思

健全的耳朵就不會患上耳鳴 ?

即使耳朵健康，亦可能會出現耳鳴的症狀。例如在寧靜的環境中，可能會聽到短暫的嗡嗡聲，這都是很普遍的現象。² 然而，如果耳鳴持續超過五分鐘以上或誘發其他不適，應盡快求醫以了解導致耳鳴的根本問題。根據衛生署數據顯示，每五個成年人中就有一位曾經歷過不同程度的耳鳴，但只有5%的人受到耳鳴困擾。而兒童和青少年約有13%曾感覺到耳鳴，其中2-3%受到耳鳴困擾。^2,3 隨著生活、工作和心理壓力的增加，越來越多年輕人也開始出現耳鳴的症狀，因此耳鳴已不再只是老年人的問題。

耳鳴多出現於夜晚？ ^2,4

耳鳴並不僅出現於晚上。由於在日間環境中，周圍的聲音可能會掩蓋耳鳴。因此，在極為寧靜的環境或晚上，大家較常會聽到耳鳴。耳鳴可分為主觀性耳鳴和客觀性耳鳴。主觀性耳鳴是指只有患者能夠聽到的噪音，通常是由內耳和聽覺神經系統發出的聲音引起，聲音類似長時間持續的警報聲或風聲。客觀性耳鳴則是指患者和旁人都能聽到的噪音，通常由患者頭部或頸內部產生的聲音引起，與血液循環、肌肉和骨骼等有關。

雙側、單側的耳鳴有沒有分別 ? ^5,6

單側耳鳴通常是由於耳朵本身受損或其他東西壓迫神經所引起的「次發性耳鳴」。而雙側耳鳴除了由單側耳鳴引起的問題外，還有可能由身體其他問題而誘發耳鳴。

單側耳鳴的病因: ⁵

• 鼻竇炎
• 鼻咽癌
• 耳膜穿孔
• 外耳道阻塞、發炎
• 聽小骨疾病或硬化
• 梅尼爾氏症
• 突發性耳聾（耳中風）
• 中耳積水或中耳炎

雙側耳鳴的病因: ⁶

• 情緒壓力
• 胃酸逆流
• 更年期荷爾蒙變化
• 噪音性聽力喪失
• 年齡相關性聽力喪失

耳鳴會導致聽力損失嗎? ^7,8

耳鳴和聽力損失都是耳部疾病的症狀。兩者也可能會同時存在。耳鳴不會直接導致聽力損失，但使用助聽器可以改善聽力損失，同時也能夠控制耳鳴的症狀。

耳鳴是否無法根治？^1,4,9

在一般情況下，耳鳴是無法徹底根治。然而，有些患者可能會逐漸適應耳鳴，感到耳鳴不再明顯。患者可以嘗試一些方法來減輕耳鳴帶來的困擾：

• 使用聽力保護裝置：長時間處於高音量環境可能會損害聽覺神經，導致聽力下降和耳鳴。為了防止耳鳴惡化，可嘗試佩戴耳罩式聽力保護裝置
• 調低音量：戴著耳機聽高音量的音樂，可能會導致聽力減退和耳鳴
• 使用白噪音機：在寂靜環境中耳鳴尤為明顯，可以使用白噪音機來掩蓋耳鳴的雜音。如果沒有白噪音機，風扇轉動的聲音、輕音樂或低音量的無線電靜電噪音也有幫助
• 限制酒精、咖啡因和尼古丁的攝入量：這些物質在過量攝入的情況下，可能會影響血流並引起耳鳴